Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

martes, 22 de diciembre de 2015

Felicitación de Navidad



"Que la Navidad nos llene de

inspiración duradera para alcanzar 

todos nuestros proyectos y 

sentirnos realizados".




Los usuarios y profesionales de la URSM de Granada os desea

unas felices fiestas y una buena entrada en 2016.


Taller de diseño y maquetación del blogs de la URSM 

lunes, 21 de diciembre de 2015

Mis nuevas relaciones sociales

Vamos a comentar como las nuevas relaciones influyen en nuestro estado de animo y salud, y nuevos proyectos u horizontes que van surgiendo.
Yo me encontraba muy estancado con mi familia al no llevarme muy bien con ellos.
Resultado de imagen de Relaciones personalesLas nuevas miras de relaciones siempre me han atraído, aunque llevo unos años que me pesaba mas la situación familiar. 
Con ayuda de  los profesionales de mi salud puedo ir avanzando y sostener esos nuevos horizontes.
Me ocurrieron unas experiencias muy bonitas en Sapame. Hacía ya algún tiempo que no acudía a sus nuevas instalaciones y participar en algunos de sus programas terapéuticos. Al reencontrarme con los compañeros y atender en los talleres y debates, me dieron ganas de salir más y  de fortalecer esos vínculos de relación y amistad.  Desde entonces quedo con un compañero de Sapame, damos una vuelta por el centro, comentamos algún tema que sea de interés y esto hace sentirme realizado.
Resultado de imagen de Relaciones personalesEn el autobús al saludarme una mujer comentándome sobre el tiempo me sentí útil y satisfecho de conocer a alguien.
Me gustaría conocer algunas personas femeninas de lo que no se mucho sobre el tema, por curiosidad a ver que tal..
y pienso apuntarme a cursos o cosas, nuevos proyectos, me siento mas centrado no tanto divagar, de cara a mi cv.
saludos!! 

Un abrazo y Feliz navidad para todos

lunes, 16 de noviembre de 2015

Mi experiencia en el grupo de Ayuda Mutua

Resultado de imagen de Grupos de Ayuda MutuaEn esta ocasión voy a comentar el Taller de Ayuda Mutua. Este taller proporciona ayuda para resolver problemas entre el agente de ayuda y el usuario. Se trata de una relación de igual a igual y escucha activa. Es muy beneficioso, pudiéndose realizar también en grupo. Cada uno cuenta su problema y vamos dando puntos de vista y soluciones. El agente ayuda a que la conversación sea fluida y a fomentar la participación, además de ayudar.
Yo ahora estoy intentando involucrarme más, aunque me cuesta.
Me he sorprendido por la cantidad de ayuda que recibí en la última sesión. No me lo esperaba Y es muy grato también verla a los compañeros recibirla.
Deseo que sea de gran utilidad y se solucionen muchas situaciones angustiosas de compañeros que lo están pasando mal. Es una buena herramienta terapéutica que  tranquiliza y hace sentirse mejor. 

miércoles, 21 de octubre de 2015

Encuentro saludable de senderismo en Atarfe



El miércoles 14/Octubre/15  tuvimos una fantástica excursión a Atarfe, de las que gusta recordar.
Partimos de los comedores universitarios por la mañana. Asistimos además de miembros de aquí de la URA, también de las asociaciones SAPAME, CANASTEROS, Centros de Día de BAZA, GUADIX, ORGIVA, MOTRIL, C.T ALFACAR y no se si alguna más.
Nos reunimos en Atarfe en las fueras del recinto de la piscina municipal de Atarfe. Un monitor fue muy gracioso y nos daba indicaciones y animaba con ello.
Hubo dos rutas la corta y la larga. La corta fue por el distrito urbano del pueblo y la larga, la que yo tome acudimos al corazón de Sierra Elvira en busca del torreón de Albolote a 6,6 Km.
Resultado de imagen de Torreón albolote rutaNos esperaban dos autobuses para trasladarnos al punto donde comenzaba la ruta larga. Salimos andando el camino muy bonito, la naturaleza espectacular, el bosque nos sombreaba el camino y respirar aire puro, a mi parecer una bendición.  Había cuestas pero te ibas haciendo con el paso, al esfuerzo a emplear. Todo muy bien, charlando sin prisa pero sin pausa, un grupo se quedo relegado más atrás y otro a la cabeza y otros entre medias. Se veían olivos y arbustos, pasamos por un punto al menos acondicionado con barbacoa mesas y sillas de madera para comer en el campo. Había una acequia también que me llamo la atención y mas para el final el letrero que indicaba el torreón, que ya estábamos algo cansados. 
Pasamos por una torreta de parabólicas de señales de televisión y al final el torreón con un mirador muy bonito y todo en muy buen clima.  
Hay que decir que el día amaneció con nubes y se despejo.
Resultado de imagen de Torreón albolote rutaDesde arriba las vistas de primera Sierra Arana, Sierra Nevada al sur-este, Parapanda y sierras sur de Jaén al norte , Almijara, Alhama y sierra de Loja al sur-oeste. El embalse de cubillas y la vega a nuestros pies.  
Volvimos y ya era todo mas fácil, cuesta abajo aunque el final de la subida fue llano mas bién. Se me hizo mucho mas corto y ya abajo nos traslado el bus a otro lugar donde almorzamos yo al menos con muchas ganas, bocadillos de tortilla riquísimos con tomate y aceite. 
Estuvimos tranquilitos con el aire y el sol y sentados por ahí almorzando y charlando. Me gusto  mucho conocer mas gente nueva de canasteros, y de otros servicios  etc y monitor@s.
Fue el cumpleaños de una usuaria y se lo cantamos en el grupo de despedida, nos dio caramelos jeje...
El día genial de reunión y amistad, en un ambiente cordial y distendido donde nadie se sentía extraño.
¡Es pero más días como este!


I.V

jueves, 30 de julio de 2015

Visita al Carmen Rodríguez Acosta

En este artículo voy a tratar de la visita que tuvimos a la Fundación Rodríguez Acosta.
La Fundación Rodríguez Acosta es un Carmen granadino con interés cultural, que ofrece varias visitas. Lleva los apellidos de su fundador, y aunque esta en Granada, rompe estereotipos, nada tiene que ver con la típica arquitectura nazarí. En mi opinión es muy bello la parte que vimos.

Resultado de imagen de Carmen Rodríguez AcostaSu fundador, José María Rodríguez Acosta, fue hijo de banqueros, una familia muy bien acomodada y con capacidad económica elevada.
Al principio no sabía su vocación artística, cuando la descubrió, sus padre al principio no la entendieron o apoyaron, pero al ver que era lo que realmente quería luego sí.
Se inició como pintor y se interesó por el arte de distintas culturas, viajando mucho. 
Hizo cuadros, emprendió muchos viajes, algo costoso para alguien de su época, apoyado por su familia y conoció mucho mundo. Llegó a ser pintor pero en uno de sus viajes a París, se enteró que su estilo estaba anticuado, desfasado. Había entrado en contacto con los movimientos vanguardistas europeos, y el apogeo de su estilo había pasado.
Esto supuso para él una crisis emocional de la que le costó salir, a la vez que la muerte de sus padres. José María retorno a Granada, y en este periodo de crisis que le tocó vivir, es donde nacen las decisiones importantes e ideas que formarán su visión de la vida. Él toma nota de todos sus viajes, cosas y estilos diversos que le gustaron y lo enfoca en la arquitectura, dibujando los planos de todo el Carmen Rodríguez Acosta y  pasandoselos al arquitecto para que realizara la obra.
Resultado de imagen de Carmen Rodríguez Acosta
Al parecer es un collage de toda la arquitectura y arte que le fascinó. Con sus torres, patios, jardines y estanques  del edificio. A parte contiene otras visitas que no fue la nuestra como la Biblioteca y el Museo, muy recomendables.
El Carmen está en un terreno en cuesta, por lo que se las ingenio de alguna forma, y recurrió a escaleras, diversos jardines, arcos, etc para salvar el terreno.
El edificio era originalmente blanco, con el tiempo ha perdido parte del color. Se cree que para que parezca antiguo, gusto que parece que el autor quería darle a su obra y esculturas.
Contiene muchos jardines y patios cada uno evoca una época diferente del Arte, con diferentes Diosas y Dioses, piscinas, salas que evocan lugares por los que viajò, como una sala techada en círculo o un teatro griego o romano en semicírculo.
Cada Divinidad tiene detalles que adivinan quien es.
Un elemento muy repetido que se ve en todos los lugares, son las columnas, incluso unas diseñadas por el propio Fundador.
Un pequeño  jardín recoleto era su lugar preferido de meditación,  muy tranquilo de ruidos y sombreado.
Este recinto tiene varias salidas, con las que su dueño no quería  mostrar sus horarios de entrada o salida, o si estaba o no. Supongo que para no ser controlado.  El Carmen era solo lugar de trabajo, no vivía en él ni dormía.
Tuvo una amante secreta e hizo una casa anexa, ahora comunicada con una puerta, pero originalmente separada y adosada al Carmen donde se cree que alojó a su novia o amante. Es todavía un misterio como otros que hay muy curiosos.
En el sótano hay pasadizos o túneles que originalmente existían y él los decoró. Son preciosos como cuevas con arcos y comunican hasta la calle.

Hay también un jardín dedicado a la muerte, simbolizando este estado anímico, por la de sus padres parece ser. Allí hay limoneros con la similitud que tienen con este tema.

Cada sala del jardín nos evoca un estado emocional. Contrastan  unos de otros, por los que cada día podría pasear por los que más le hicieran sentir mejor.
La visita me ha encantado, e ignoraba esta joya de la arquitectura en Granada!!

I.V

lunes, 15 de junio de 2015

Mi estancia en la URSM

Durante estos últimos meses me he incorporado a la URA para rehabilitarme y mejorarme y me gustaría hacer una valoración.
Antes ya acudía ocasionalmente o mas a menudo a dos asociaciones para enfermos de Salud Mental SAPAME Y FAISEM. Ambas muy buenas donde me
Sentí muy integrado. En SAPAME hacemos talleres y manualidades diversas y en FAISEM talleres y búsqueda de empleo e incorporación laboral.
 
La URA para mi fue una nueva experiencia. Me habían hablado del Hospital de Día de Licinio de la Fuente el cual me gusto mucho. 
Empecé a ir a la URA al comienzo de este año, y al principio me pareció todo, algo que no conocía, y no me sentí a gusto al incorporar todas esas cosas nuevas. 
Estaba muy lejos de donde vivo y eso me costo asumirlo. El desplazamiento y lugar geográfico, y que sea en una casa y no en un edificio. Tarde un poco en ir y poco a poco fui cogiendo constancia y fui viendo que no era tan difícil y me gusto, me sentí feliz con la gente allí y despejado de no hacer o no saber que hacer y como ocupar el tiempo. Ahora me siento súper feliz allí y me acuerdo de ellos desde mi casa.
 
He probado diversos talleres todos muy buenos, el que mas me ha gustado creo que ha sido cocina. Es muy creativo y tranquilizador o con paciencia.
Yoga estiramos el cuerpo y queda una muy grata sensación después, cuesta al principio pero te acostumbras.
Actualidad muy útil para ver las noticias y preocuparse por loa acontecimientos del día, que ha ocurrido y comunicarlo entre todos.
Jardinería a veces un poco duro pero también se acostumbra uno, es muy creativo y el profesor nos enseña muy bien los pasos y dudas, me gusta muchísimo.
Ayuda mutua y Resolución de Problemas en donde nos ayudamos y encontramos soluciones a los percances, se hace más fácil entre todos. Aprendemos los unos de los otros.
Tutorías y Taller Psicoterapéutico nos dejamos regir por el tutor o “profe” del taller que nos encamina hacia una puesta común también muy positiva.
Karaoke me daba mucha vergüenza pero me viene muy bien para ensayar mi voz. Me da seguridad en eso.
Taller ocupacional me siento muy bien escribiendo artículos para el blog. Al principio me costaba algo; pero luego, veo que los demás los hacen y me ayuda. Exponemos todos nuestros trabajos y damos nuestra opinión, esto enriquece la tertulia. 
Mindfullness me gusta la meditación es muy relajante interiormente y en Educación para la Salud nos enseñan a cuidar nuestro cuerpo desde la alimentación: ejercicios de resistencia, andar o correr, que intento hacer.
Música cantamos y tocamos algunos instrumentos me siento bien a veces me cuesta.
 
Ahora me siento mucho mejor y les debo mucho a la URA y a sus profesionales. Muchas Gracias a todos!!!
 
 
I.V.


martes, 5 de mayo de 2015

Elaboración de el Papel Reciclado

INTRODUCCIÓN
Reciclar es conseguir que algo fuera de uso vuelva a recuperar su utilidad mediante un determinado proceso.El papel es un material muy versátil y barato, a través del proceso de reciclado, el papel vuelve a convertirse en materia prima, recuperando todas sus características y utilidad.
La historia nos dice que su invención se produjo en china, en el siglo I de nuestra era.Estos primeros papeles se realizaron con desechos de bambú y restos de tela.Fue en el siglo VII cuando unos monjes budistas lo hicieron llegar a Japón y de allí pasó al mundo árabe que fueron quienes lo introdujeron en Europa.
La industria del  papel comenzó a desarrollarse en Europa a raíz de la invención de la imprenta entre los años 1450-1500.
Actualmente, se está comenzando a buscar alternativas en la industria papelera como es el papel reciclado con el que se ahorra energía y materia prima de modo considerable, además, cada vez se consiguen papeles reciclados de mayor calidad.

1.MATERIALES:
Agua: elemento fundamental en el proceso de reciclado de papel.
Papel: cualquier papel de desecho es útil.
Tintes: son los que normalmente se emplean para teñir tejidos.
Abalatorios y pedrería: para conseguir diseños originales, dando un toque de color y fantasía.
Alkil y cola de conejo: para dar consistencia y resistencia al papel reciclado.
Barnices y pulverizadores color oro: lo utilizaremos como paso final de nuestro trabajo para dar dureza y brillo a los papeles reciclados, evitando el deterioro prematuro del papel y realzando los colores.

2. HERRAMIENTAS:
Las herramientas que necesitamos para la fabricación de papel reciclado son elementos cotidianos de uso doméstico que seguramente tenemos en nuestra casa y si no, su adquisición es muy sencilla y nada cara.
Batidora: para triturar los trozos de papel que vamos a reciclar.
Recipientes: con el tamaño que sea necesario para colocar el papel en remojo, para luego recogerlo con el bastidor.
Bastidor: necesario para recoger la palpa húmeda antes de prensarla y secarla. Se puede comprar en tiendas especializadas o lo podemos fabricar nosotros mismos.
Bayetas y esponjas: para retirar la humedad.
Trapos: donde colocamos el papel reciclado una vez que lo retiramos del bastidor y procedemos a su secado.
Rodillo: lo empleamos para alisar el papel y conseguir una textura más fina.
Cuchara de madera: para remover el papel y tintes.
Pinzas de la ropa: para colgar el papel y dejar que se seque.
Guantes: para la manipulación de los materiales y protección de las manos.
Plancha: se utiliza para acelerar el secado del papel.
Prensa: compuesta por dos tablas, de mayor tamaño que el papel a reciclar, que unimos con unas palomillas. Colocamos el papel en la prensa con el fin de eliminar el agua rápidamente.
Tijeras, Cúter, Reglas y Lápiz: para la manipulación del papel.

3.FABRICACIÓN DEL PAPEL RECICLADO:
La elaboración de papel reciclado es un proceso muy simple y tremendamente creativo.
Una hoja de papel es un conjunto de muchas fibras vegetales entrelazadas entre sí, la presencia de fuerzas físicas y químicas entre las fibras colaterales son la que dan al papel una enorme resistencia.

PREPARACIÓN DE LA PULPA:
Necesitamos varios papeles a reciclar que cortamos en trozos muy pequeños y dejamos en remojo al menos 24 horas.
Seguidamente se pasa por un colador con agua corriente, para hacer desaparecer las posibles tintas.
A continuación en un recipiente colocamos los trozos de papel y los trituramos con ayuda de una batidora de uso doméstico. La pulpa estará lista cuando tenga un tacto suave y resbaladizo.

FORMANDO LA HOJA:
Una vez formada la pulpa del papel, se vierte en un recipiente con agua y se agita suavemente con las manos para distribuir las fibras repitiéndose esta operación cada vez que la pulpa repose en el fondo.
A continuación, colocamos el bastidor en el recipiente con una pequeña inclinación que va disminuyendo a medida que lo introducimos totalmente en el agua.
Al secar el bastidor, se agita de izquierda a derecha y de atrás a adelante. Se levanta el bastidor con mucho cuidado y se mantiene en forma horizontal unos centímetros por encima de la pulpa. Dejamos escurrir el agua para que las fibras se asienten de manera uniforme sobre la malla del bastidor.
Seguidamente, se retira el bastidor, cuidando de no dañar el borde del papel y lo volcamos sobre una tela que previamente se ha preparado y se deja la hoja de papel sobre la misma.
Si se desea que la hoja de papel sea más fina, se puede pasar un rodillo después de cubrir la hoja con un trozo por ambas partes.

SECADO DEL PAPEL RECICLADO:
Hay diversas formas de secar el papel, es un proceso que debemos realizar con tranquilidad, dejando que el papel se seque durante el tiempo necesario para obtener un buen resultado.
Para escurrir bien el agua del papel, es conveniente colocarlo en una prensa.
Si deseamos acelerar el secado, podemos utilizar una plancha pero debemos hacerlo con sumo cuidado, ya que podríamos perder la textura del papel y, también, podría combarse.
Cuando esté completamente seco, lo separamos de los paños, operación que haremos cuidadosamente para no dañar el papel.
Una vez seco el papel, si deseamos endurecerlo, podemos hacerlo aplicando con una brocha cola de conejo, consiguiéndose así una textura más consistente y compacta.

EL COLOR EN EL PAPEL RECICLADO:
Para dar color y teñir el papel reciclado, emplearemos los tintes químicos que disolveremos en agua hirviendo y añadiremos a la pulpa de papel que hemos preparado previamente.
Dependiendo de la intensidad de color que deseemos, añadiremos más o menos colorante.

EFECTOS CREATIVOS:
Las posibilidades creativas del papel reciclado son extraordinarias, podemos añadir todo tipo de elementos: lanas, flores secas, pedrería…                                              Las mezclas pueden ser infinitas y todas ellas con resultados sorprendentes.
Lanas y algodones: se cortaran en pequeños trozos y se mezclaran con la pulpa antes de formar la hoja con el bastidor.
Flores secas; todo tipo de flores secas y semillas embellecerán de forma especial el papel, siguiendo el mismo procedimiento de mezclarlas con la pulpa antes de formar la hoja con el bastidor.
Abalorios y pedrería; darán al papel un brillo y color original.

I.V.C




viernes, 17 de abril de 2015

Salida a los humedales de Padul - Rio Dúrcal



A principios de Abril hemos tenido una magnifica excursión recreativa muy interesante. Nos hemos apuntado y nos lo hemos pasado muy bien, ha sido a los Humedales de Padul, reserva que pertenece al Parque Natural de Sierra Nevada, y a Dúrcal por el rió y una visita a una destilería de whisky y demás bebidas. Incluyendo el almuerzo del día.


La excursión se presentaba dudosa por el tiempo, pues había llovido la noche anterior, pero poco a poco el tiempo mejoro e hizo buen día. Nos vimos en la URSM como todos los días y desde ahí salimos.

La primera visita ha sido los Humedales de Padul, una laguna que pertenece al Parque Natural de Sierra Nevada, por venir su agua directamente de la sierra por el subsuelo y desembocar ahí. Nos recibieron dos técnicos de medio ambiente que ejercieron de guías explicándonos el recorrido y actividades. Son muy amenos y simpáticos y ha contribuido a que sea todo muy agradable.
Una vez en el centro de medio ambiente empezamos por la “Ruta del Mamut”, un sendero en torno a la laguna que recibe su nombre de unos hallazgos encontrados ahí.
Viene de que es un lugar rico en turba y ha sido explotado anteriormente para venderla. La gente del pueblo se encontró unos restos fósiles enormes, que no sabían que era y dieron parte a las autoridades competentes que certificaron que eran restos de un mamut primitivo . Se dice que la gente guarda en sus casas más restos a título particular como colección.

Esta ruta tiene algunos puntos de interés, nosotros recorrimos la parte corta sobre unos 3km. Lo primero que encontramos fue el Árbol de los Duendes, llamado así porque la gente vio en ese árbol pequeñas luces que mas adelante se comprobó que eran tejones o jinetas que de noche les brillaban sus ojos, posados en el árbol. La tradición dice que si pones la palma de la mano en el árbol puedes pedir un deseo y si es de corazón se cumple. Debajo del árbol viven tejones metidos en túneles de tierra.
Desde ese árbol podemos oír las aves de la laguna, es muy interesante potenciar el oído cerrando los ojos y distinguir entre todos los sonidos cada especie de ave hace uno característico. Además tuvimos mucha suerte que se acercaba algún ave, y durante la vista en general acompaño esa suerte.

Seguimos y la guía nos fue explicando con fotos de un cuaderno diferentes especies, algunas las veíamos en la laguna y otras volando cerca. Una vez en la orilla vimos con prismáticos las aves. Algunas iban en pareja y en general los animales se están acostumbrando a la presencia humana sin asustarle mucho.

También vimos plantas que hay allí como juncos, carrizales, cañas, etc. y otras variedades muy ricas que abundan en las inmediaciones del humedal de la zona.
También vimos una fuente de donde brotaba el agua que ha sido un punto para comprobar si hay agua. No para de brotar agua del subsuelo, y se ha dejado así. Esta agua va a parar a la laguna. Precaución con el agua del campo porque mucha esta infectada de los plaguicidas y no es bebible, a no ser que lo bebamos en una fuente.
Hay un mirador que se puede ver una zona extensa rodeada toda de plantas, es muy bonito.

Una vez de vuelta nos enseñaron diferentes animales, reptiles y anfibios. Ambos son de sangre fría la diferencia es que los reptiles son de tierra y los anfibios de agua y tierra.
Nos mostraron una serpiente no venenosa, con un bello colorido imitando a las venenosas de fondo rojo chillón y anillos morados o verdes y amarillos. Con esos colores se garantiza mayor supervivencia al confundirla sus depredadores con una venenosa y no atacarle.
Luego un sapo y una rana. El sapo con piel muy resbaladiza es un anfibio y esta adaptado mas al agua, por lo que los dedos de sus extremidades tienen aletas para desplazarse en el agua. Tiene menor fuerza en los pies y no salta. El sapo si salta su piel es mas suave y al ser anfibio puede respirar dentro y fuera del agua, ya que no tiene la capa externa de piel por lo que respiran a través de todo el cuerpo.
Salta mucho y tiene mucha fuerza relativa, por lo que cuidado que se escapa.
Vimos en jaulas también un camaleón, un tritón algunos animalillos mas.

Para terminar nos mostraron como anillan las aves. Esto pertenece a un estudio de su migración desde África del Norte a Europa. Anillarlas permite saber su ruta y periodo del año que emigra cada especie. Hay una especie que es usada para estudiar el cambio climático, cada año emigra un día mas por el aumento de la temperatura.
El código que tiene el ave en su anilla es único y también pone el organismo o ministerio que se lo ha puesto. Así con leerlo en internet podemos consultar su base de datos abierta públicamente y ver las características medidas en el animal, como peso, longitud de la ala, sexo y edad.
Para distinguir el sexo nos dijeron que si no tiene plumaje bajo el vientre es hembra porque se arranca las plumas para que al empollar los huevos reciban mas calor sus crías.
También en muchas especies el sexo se diferencia por el color de plumas, como que ese color se parece aun adorno de gorro y corbata. Son los machos los colores mas llamativos y las hembras colores oscuros para camuflarse y que no los encuentren los depredadores cuando cuidan de sus crías o huevos, y pasar desapercibidos.

El tamaño de anilla depende del tamaño del hueso tarso de la ave para que pueda soportar ese peso, al que se acostumbra sin problema. Las águilas por ej. y otras grandes aves llevan un microchip con GPS que dice su posición instantánea, ruta, velocidad etc, vale muy caro.
Las aves tienen todas 12 plumas en la cola, al igual que todas las especies.
Para atraparlas ponen una redes donde caen y luego las cogen con una bolsa de tela donde se tranquilizan y pueden respirar. Al anillarlas las sacan con la mano y con destreza se hace todo hasta su liberación, algo muy emotivo.

Bueno todo esto fue la mañana. Almorzamos en un restaurante bonito-El Chambao del Vizco-¡que hambre había! que rico todo…
Despues de la comida anduvimos por la Ribera del Rio Dúrcal, un lugar encantador, bellísimo, todo de hierba, árboles y vegetación y terreno natural. Estuvimos media hora o algo mas y pasamos por debajo de varios puentes, como el Puente Lata, construcción de hierro apoyada en dos bases de hormigón a ambos lados en el suelo, a cargo de la escuela de Eiffel el creador de la Torre Eiffel de París.
La última parada fue la destilería de whisky de malta y demás bebidas alcohólicas como ginebra etc. todo en diversas marcas o nombre comercial. Es una de las tres destilerías españolas que lo hacen de malta, fuera de España hay mas sobre todo en Escocia.
El whisky es muy caro por su método de producción, explicado, donde se parte de las materias primas de primera calidad. Se mezcla la malta, con agua en relación 4 a 1, luego se calienta hasta que se evapora o algún proceso mas. Mas adelante los vapores se condensan y se aumenta sus grados, este proceso de evaporización y condensación se repite y se aumentan los grados hasta 60 u 80. Posteriormente se envejece en toneles y  se guarda en barricas de roble de vino de Jerez.
Una vez que haya envejecido se mezclara con agua y se rebajara sus grados a aproximadamente 40º para el whisky, que es aproximadamente el mínimo permitido para llevar ese nombre según la ley.
En el envejecimiento un 30 o 40 y pico por ciento del material se vaporiza y se pierde y de un tonel de 700 litros podemos obtener solo 300 por ejemplo….
Es curioso destacar la legislación vigente, donde tiene que comunicar a la autoridad cuando van a producir y cuanto, personándose estos y quitando unos precintos de los recipientes gigantes de cobre donde se realiza el proceso de producción.

Ha sido todo muy interensate y me lo he pasado genial ¡¡¡ que bonita visita!!!

I.V.C


miércoles, 18 de marzo de 2015

Descubriendo Cartagena y su entorno

Salimos de Granada a las nueve, el autobús tardó un poco más por si quedaba alguien en tierra. El viaje duró seis horas y media. Nada mas llegar al hotel almorzamos. Por la tarde hice gimnasia  yoga y estiramientos. Y paseé cerca del mar respirando tranquilidad sin temores ni deseos de otros tiempos. Disfrutando de una brisa fría que resultaba agradable al calor del sol. Al día siguiente y como rutina para el resto de los días estuve paseando mañana y tarde a una media de tres horas por día, y el resto del tiempo fue para comer descansar y leer el libro- Cometas en el Cielo de Khaled Hosseini-.

Al día siguiente me levanté con sueño, porque me levanto por las noches a consecuencia
de los efectos secundarios de la medicación.
El sábado por la tarde cogimos un autobús urbano para ir a la iglesia y a la vuelta como el tiempo acompañaba,  hicimos el recorrido paseando hasta el hotel.
El Domingo nos acercamos a Cartagena, pero sólo vimos unas ruinas romanas muy grandes y un anfiteatro, saunas y otras construcciones de la época. No olvidemos que esto fue la antigua Cartago-Nova, uno de los asentamientos romanos más importantes del mediterráneo. Visitamos un gran puerto con unos yates impresionantes y el Arsenal, donde se encuentra la base de submarinos. Una cosa que me impresiono mucho fue la variedad de casas modernistas que nos encontramos, muy bonitas por cierto, que nos da una idea de una época floreciente no muy lejana; quizás por la importancia del puerto o por la cantidad de minas que había en el entorno.
No olvidemos que Cartagena es la segunda ciudad más importante de la región de Murcía. Aquí se encuentra la Asamblea Regional y una Universidad Politécnica puntera. Tengo que destacar también la calidad de sus espacios naturales, como P.N de Calblamque, Cabo Cope y Cala Cortina.
No pudimos ver más porque era lunes y los lunes aquí cierran los museos las iglesias y los monumentos emblemáticos de la ciudad. Me hubiera encantado ver el Museo de Arqueología Subacuatica.
Os animo a que cuando podáis os deis una vuelta por aquí, os va a gustar la experiencia.
Un abrazo

R.B.R


lunes, 9 de marzo de 2015

La contaminación acústica

Es el contaminante más barato de producir y requiere de poca energía para ser emitido. Es difícil de ser medido y de ser cuantificado. No deja ninguna clase de residuos y tiene efectos acumulativos en el hombre se localiza en espacios concretos etc. la contaminación acústica es una preocupación mayor en las áreas urbanas.
En España 9 millones de personas soportan soportan niveles de 65 decibelios, limite aceptado por la OMS.
Canarias junto con otras comunidades como Valencia son unas de las más ruidosas de España. La contaminación acústica suele tener diferentes consecuencias negativas para el hombre: consecuencias psicológicas, físicas, sociales y económicas.
Genera malestar y estrés, trastornos del sueño, pérdida de la atención y dificultades en la comunicación.

Diferentes estudios han podido demostrar que la población expuesta a niveles de ruido por encima de 65 decibelios desarrolla a corto plazo un índice superior  en 20% de ataques cardíacos. (Estudio cohorte presentado en Barcelona a cargo de "dietar gottlob", de la agencia federal alemana de medio ambiente alemana.). Los niños cuyos colegios lindan con zonas ruidosas (industrias, aeropuertos, carreteras con mucho tráfico), aprenden a leer  más tarde, presentan mayor agresividad, fatiga, agitación, peleas  y riñas frecuentes, mayor tendencia a aislarse y dificultades de relación con los demás. El  CSIC afirma a este respecto que la contaminación acústica conlleva efectos negativos en las generaciones futuras, como deterioro del aprendizaje y del desarrollo del ser humano.

J.F.G.R

viernes, 6 de marzo de 2015

Camino de Santiago Mozarabe de Granada



El conocido Camino Mozárabe lo utilizaban los cristianos que vivían en los reinos árabes para enlazar con la Vía de la Plata hasta Santiago de Compostela, siendo una de las rutas más antiguas del Camino de Santiago.
La dominación musulmana iniciada a principios del siglo VIII sobre buena parte del territorio peninsular acabaría marcando la vida religiosa de los habitantes del antiguo reino cristiano visigodo.Así, cuando se difunde la noticia del hallazgo del sepulcro del Ápostol Santiago en Galicia los cristianos que vivían en territorios dominados por los musulmanes intentarán peregrinar hasta Compostela. Estos cristianos recibieron el nombre de Mozárabes, consiguieron perseverar su fé y aquilatar una cultura religiosa propia.
Durante los intermitentes períodos de paz entre el norte cristiano y el sur musulmán se fue fraguando el peregrinaje hacia el sepulcro de Santiago en Galicia. El itinerario seguido desde los territorios de Al-Andalus, actual Andalucía, seguía las vías de comunicación establecidas en tiempos de los romanos. Mozárabes provenientes de Almería, de Granada, Málaga o Jaén confluían en la antigua Córdoba para continuar desde allí por la importante vía de comunicación hacia Mérida.
Las etapas del Camino mozárabe por Andalucía desde Granada son 7:
Etapa 1: Granada-Olivares.
Etapa 2: Olivares-Alcalá la Real.
Etapa 3: Alcalá la Real-Alcaudete.
Etapa 4: Alcaudete-Baena.
Etapa 5: Baena-Castro del Río.
Etapa 6: Castro del Río- Santa Cruz.
Etapa 7: Santa Cruz-Córdoba.

En nuestra ciudad, tiene su punto de partida en el convento de las Comendadoras de Santiago en el barrio del Realejo. Dispone de comedor y hospedería de peregrinos. 
Para los que esteís interesados en esta ruta y queráis hacer alguna etapa, ponerse en contacto con la Asociación de Amigos del Camino de Santiago en Granada. La sede la tiene en el Centro Civico de Beiro. El día de atención al público es el Martes a las 6:30h.   

A.B.P.U

miércoles, 11 de febrero de 2015

Semana Santa de Loja

La Semana Santa de Loja,  constituye la más importante manifestación de cultura popular de Loja a lo largo y ancho del año. La Semana Santa de Loja, hunde su fundamento en la tradición devota de una parte bien representativa de la sociedad lojeña, que año tras año se empeña en reivindicar los valores universales de humanidad, generosidad y fraternidad implícitos en la Pasión de Jesús de Nazaret, y que año tras año lo hace a través de una manifestación que trasciende a lo estrictamente devocional para eclosionar en las calles de Loja con una representación estética, artística y cultural.  Entre sus particularidades destaca la figura de "Los Incensarios", grupos de ocho miembros denominados “corrías”, que van tocados con el ‘morrión’, un capirote revestido de seda o raso y profundamente decorado con abalorios. Su existencia está datada desde 1765 y simulan una guardia que, convencida de la inocencia de Jesús,  le rinde homenaje quemando incienso. De ahí que sus movimientos tengan reminiscencias militares. Actualmente, cada hermandad tiene su propia corría de Incensarios, que entran y salen del desfile procesional en lugares preestablecidos con anterioridad. Además de los movimientos, cuatro diferentes: sencillo, trabajoso, cruz y cuadro, y cruz y cuarta, que cada uno depende de a quien se le haga, Los Incensarios tienen su propio cante denominado “sátiras”, estrofas en las que cada miembro canta un trozo, incluso el público interviene y canta algunas frases.

J.A.M.R