Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Felices Fiestas



Los usuarios y profesionales de la URSM de granada

queremos desearos unas felices navidades 

y un feliz año nuevo 2014.

Comprometidos con nuestro entorno natural: el reciclaje


Reciclar se ha convertido en una necesidad en la actualidad dada la escasez de materia prima.  Se comenzó reciclando el papel y hoy se recicla casi todo lo imaginable: papel, aceite, vidrio…  
Todo cuanto usamos tiene después la posibilidad de un reciclado.  Esta reconversión va pareja con el nivel de desarrollo de la comunidad,  se recicla más cuanto más evolucionado se es. Ya hasta los combustibles son reciclados y menos contaminantes.
Hay que comenzar por lo más elemental que es el papel y llegar a utilizar desde el viento como energía eléctrica o los huesos de aceituna y la cada vez más evolucionada energía solar.
Reciclando papel no talamos árboles y en general con todo el reciclaje comenzamos a conservar nuestros recursos naturales y los utilizamos mejor.  Los coches ya comienzan a ser eléctricos y en el futuro lo serán todos, pues es la energía menos contaminante.  Todo lo eléctrico tiene mucho futuro pues es una energía limpia. Aunque tendemos a depender cada vez más de la energía nuclear que es muy peligrosa y la contaminación es para muchísimos años. Si bien es menos voluminosa que la del petróleo que nos da el dichoso plástico que es muy difícil de reciclar y que debemos comenzar a usar lo menos posible  pues hoy en día invade casi todo nuestro planeta.
Los metales todos los que usamos son reciclables y hay que hacerlo pues los recursos en este planeta son limitados y hay que limitar su incorrecta utilización y hay que promover su reciclaje. De hecho ya vamos a otros planetas en busca de esos minerales o recursos que son aquí ya escasos.
Se es más conprometido cuanto más se conserva el medio ambiente.  Hay que ser selectivos a la hora de comprar como a la hora de tirar aquello que nos sobra, pues todo es reutilizable. Una correcta inversión pública es aquella que promueve que los individuos reutilicemos todo aquello que podamos y en las manos de cada uno está el poner un granito de arena para hacer un mundo más humano y mas saludable, más  limpio en definitiva.
Hay que pensar que el progreso inevitable de las sociedades lleva aparejada el no deterioro del medio en el que vivimos. Que los recursos hay que optimizarlos al máximo y a mayor sensibilización, compromiso y respeto con  nuestro entorno medioambiental mayor bienestar y calidad de vida para todos.

Cada vez se crean contaminantes nuevos como el litio que hoy nos invade y al que habrá que buscarle alguna solución.
Con el tiempo todo será reciclable y más sano. Comencemos por proteger nuestros árboles, que además de papel nos dan oxigeno. Con todos los recursos y medios que tenemos,  deberíamos utilizar más el transporte público con un combustible que será cada vez más ecológico y menos agresivo con la naturaleza.

No queda otra solución o reciclamos y contaminamos menos o el cambio climático nos hará más daño.

martes, 17 de diciembre de 2013

Descubriendo la Cara Norte de Sierra Nevada

Al Norte de la provincia de Granada y dentro de la llamada Hoya de Guadix, en la cara norte de Sierra Nevada, nace el río Alhama de granada en la Fuente de las Ortigas (termino municipal de Lugros). Desemboca en el río Fardes (Purullena) que a su vez muere, en el río Verde o Guadix, que drena en el río Genil siendo este afluente del Guadalquivir.
El río Alhama no posee afluentes pero recoge el agua de lluvia y de deshielo de los barrancos y ramblas que a continuación se detallan:
·        Barranco de Guadix
·        Barranco de los Astiles
·        Barranco de la Piedra de la Virgen
·        Rambla de Zamar
  •   Rambla de Alborox
  •   Nacimiento de la Balsa Fitel.

BOSQUE DE ENCINAR SILICICOLA: Dominado por encinas y algunas manchas de quejidos como etapa arbórea, acompañando a estas formaciones, aparecen mayuelos, enebros, retamas, torvizcos, jaras, boliznas, agracejos y gran cantidad de aromáticas como romero, mejorana, tomillo aceitunero, cantueso y orégano.
BOSQUE DE RIBERA: aparece como estrato arbóreo sauces, álamos, alisos, fresnos y en menor medida avellanillos. Como etapa sucesiva a este estrato aparecen zarzamoras, ruscos, clematides, rascaviejas, juncos, rubia peregrina y varios tipos de helechos, como helecho águila, doradilla y culantrillo.

BOSQUE DEL PINAR: ocupa la mitad del valle y su origen es una introducción de los 70, con especies de Pinus,  helepensis, Pinus pinaster y Cupresus arizónica. Su sotobosque es pobre en especies apareciendo en ocasiones elementos acompañantes del encinar.

CULTIVOS: se basan principalmente en olivos, viñedos, almendros y otros frutales menos frecuentes como melocotones, cerezos, nogales y castaños.
Los municipios de Lugros, Polícar, Beas de Guadix y Marchal configuran el llamado Valle del Río Alhama
En toda su  extensión podemos encontrar un variado mundo de contrastes, consecuencias también de la altitud en la que se encuentran situados estos pueblos (entre los 900m de Marchal y los 1943 de Lugros) y el fuerte desnivel.

Geológicamente cuenta desde rocas metamórficas como los micaesquistos, características de las altas cumbres de las altas cumbres de Sierra Nevada, hasta las zonas de sedimentos rojizos que da lugar a una gran extensión del terreno llano, representados por los municipios de Lugros y Polícar.

Los terrenos arcillosos son la nota característica de Beas de Guadix y Marchal. No obstante en algunas zonas contamos con la presencia de caliza como roca madre.
Todo este cóctel geológico tiene como resultado un conjuno de suelos ácidos y suelos básicos que han hecho que estas plantas, junto al clima mediterráneo, construyan su hábitat.
Como figuras de protección que podemos encontrar en la zona:
PARQUE NACIONAL DE SIERRA NEVADA, con termino municipal de Lugros, debiendo hacer mención especial a la “Dehesa del Camarote” el llamado “Bosque Encantado” por su singularidad tanto en latitud y altitud que le confieren unas condiciones climatológicas únicas en el mundo y que dan una gran diversidad en flora y fauna como demuestran su elevado número de endemismos.
PARQUE NATURAL DE SIERRA NEVADA, en el que se encuentran Lugros y Polícar
MONUMENTO NATURAL DE LAS CÁRCAVAS, de Marchal de gran belleza y singularidad, siendo un capricho de la naturaleza por la accion de los agentes erosivos externos.
Aquí termina este pequeño recorrido  por la gran riqueza natural del Valle del Río Alhama, con objetivo de facilitar a todos aquellos amantes de nuestra riqueza paisajista un conocimiento general de la zona.


V.S.T

lunes, 16 de diciembre de 2013

Vivencias en Proyecto Hombre

Estuve Proyecto Hombre rehabilitándome de la
drogadicción durante 6 meses.
Estaba acompañado por mi madre. Teníamos que estar siempre acompañados por uno o varios familiares.
Las terapias del centro duraban hasta las dos, cada día.
Había monitores, secretarios, psicólogos y el director del centro que era un Cura Franciscano. Los monitores eran los padres de los chicos ya rehabilitados.
Se formaban grupos de chicos y chicas que estaban rehabilitándose y otros grupos formados por los familiares de todos nosotros que nos acompañaban cada día.
En los grupos se trabaja con terapia de choque confrontando las opiniones y problemas de cada uno de nosotros.
Los grupos de los familiares, hablaban de cada uno de sus hijos, contando como se portaban el resto del día cuando el centro estaba cerrado.
Nosotros por nuestra parte, cambiamos nuestros hábitos con obligaciones como ayudar en la casa.
Paseábamos por las tardes viendo las urbanizaciones, y yo empecé a jugar en un club de tenis de mesa que me entretenía y se me daba bien.
Yo estuve 6 meses y no seguí, porque el psiquiatra dijo a mi familia que necesitaba tratamiento psiquiátrico.
Proyecto hombre es el único centro en donde se rehabilitan 9 de cada10 personas. Allí todos son iguales, no hay ricos, no hay pobres, y a todos beneficia, se hacen buenas amistades por que nos ayudamos unos a otros. La gente que terminaba el programa eran personas distintas a las que empezaron. Incluso ofrecía trabajo a los que lo acababan.


R.B.R