Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

martes, 14 de noviembre de 2017

Grupo de Autogestión y O.T.L


Resultado de imagen de Fotos CEntro comercial SerralloHola, soy M.B y tengo enfermedad mental desde los veinte años, actualmente tengo cuarenta años y ahora estoy en la URSM (unidad de rehabilitación de salud mental). Aquí llevo  un tiempo. Hacemos terapias de grupo, cognitivo y muchas cosas más, entre ellas salidas culturales, viajes,etc. Empecé a pensar que todo esto era, digamos “como muy perfecto y correcto y propuse a mi psiquiatra la posibilidad de tener un espacio propio para nosotros fuera del centro. Podíamos empezar con una hora a la semana reuniéndonos en un centro comercial cercano donde  poder interactuar los compañeros/as fuera de la zona terapéutica y del ambiente regulado por protocolos de nuestra enfermedad. Después de un tiempo te das cuenta que son necesarios para nuestra propia salud. Cual fue mi sorpresa cuando me dijeron que aceptaban la propuesta y que llamarían Grupo de Autogestión  y de Organización del Tiempo Libre. Acordamos que yo me haría cargo de llamar al centro si hubiera algún contratiempo. Pensé que no sería capaz de enfrentarme a este reto; pero entendiendo que la confianza que me otorgaban era porque esto no era algo complicado y efectivamente no lo ha sido. No obstante, mis miedos iniciales eran infundados, no solo no ha habido ningún problema, sino que  estamos disfrutando de una maravillosa hora, los viernes donde reímos y lo pasamos bien. Un día alguien se puede encontrad mal, otro día puede que sea yo…pero nos hemos dado cuenta que al ir en grupo nos hace ser mas fuertes. Hay que poner en valor  una forma que ha surgido de manera natural. No solemos hablar de si nos encontramos mal o regular, sino que disfrutamos de ese buen rato y nos sirve para despejarnos y sentirnos mas libres. Somos iguales que cualquiera y por eso no tenemos problemas, también tenemos derecho de dar una vuelta y disfrutar como todo el mundo. Me gustaría que esto se extendiera a todos los dispositivos de de rehabilitación de Salud Mental porque esta  funcionado.

Cuanto más sepamos que funciona, mejor será nuestra capacidad para autogestionarnos.

Yo se que no es mucho, pero aquí nos damos una vuelta y disfrutamos un ratito. En estos momentos para nosotros dar una vuelta al centro comercial es algo mas normal y entretenido.

*** un saludo de nuestra parte***

            - M.B-