Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Mi experiencia en el grupo de Ayuda Mutua

Resultado de imagen de Grupos de Ayuda MutuaEn esta ocasión voy a comentar el Taller de Ayuda Mutua. Este taller proporciona ayuda para resolver problemas entre el agente de ayuda y el usuario. Se trata de una relación de igual a igual y escucha activa. Es muy beneficioso, pudiéndose realizar también en grupo. Cada uno cuenta su problema y vamos dando puntos de vista y soluciones. El agente ayuda a que la conversación sea fluida y a fomentar la participación, además de ayudar.
Yo ahora estoy intentando involucrarme más, aunque me cuesta.
Me he sorprendido por la cantidad de ayuda que recibí en la última sesión. No me lo esperaba Y es muy grato también verla a los compañeros recibirla.
Deseo que sea de gran utilidad y se solucionen muchas situaciones angustiosas de compañeros que lo están pasando mal. Es una buena herramienta terapéutica que  tranquiliza y hace sentirse mejor.