Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

viernes, 7 de noviembre de 2025

🤯 De la Adrenalina al Asombro: Lo que Aprendí de la Psiquiatría en una Casa Idílica

Cuando llegas a las prácticas de psiquiatría, vienes deseoso de diagnosticar enfermedades que nunca has visto, de observar el efecto de esos medicamentos tan complejos y fascinantes para un estudiante.

Creía que iba a estar en un hospital, viendo psicóticos y viviendo la adrenalina. Pero la realidad me golpeó el primer día que llegué a la URSM (Unidad de Rehabilitación de Salud Mental).

Mis ilusiones se esfumaron. En lugar de un pabellón frío, llegué a una casa idílica, cerca de la ciudad, con un terreno amplio y luminoso. La casa en la que cualquiera querría vivir.

Nada más llegar me recibieron con los brazos abiertos y comenzó la sesión grupal. Distintas personas acuden varias veces por semana a esa casa. Durante aquella mañana, mi instinto inmaduro se impuso.

El Ojo Clínico Inmaduro: La Obsesión por la Etiqueta

Intenté usar mi "ojo clínico" y me propuse diagnosticar a todos los pacientes que pudiera. Mi mente funcionaba así:

  • "Este tenía tal rasgo, por lo tanto pertenecía a tal grupo."

  • "Aquella mostraba síntomas distímicos, pero seguramente había tenido manía y cometido locuras. Distímicos hay muchos, pero no todos acaban en un lugar como este."

Fueron pasando los días y yo seguía sin entender muy bien qué hacía allí. Todo el mundo era amable conmigo, pero yo quería diagnosticar, recetar, ver acción.

💉 El Diagnóstico es lo de Menos (Y a Veces... Contraproducente)

Con el tiempo comprendí mi error: diagnosticar una enfermedad es lo de menos, y quizá en ocasiones, incluso contraproducente.

No digo que no haya que dar antipsicóticos a quien los necesita, pero eso no constituye la mayor parte del tratamiento. Es lo fácil, lo rápido, lo barato.

La tarea de la psiquiatría no es tratar una gripe ni un tumor que, si se detecta a tiempo, se cura y se olvida. Generalmente se trata de personas que llegan al mismo diagnóstico por caminos muy diferentes, porque:

  1. No hay dos vidas iguales.

  2. No hay dos familias iguales.

  3. Por tanto, no puede haber dos tratamientos idénticos.

Cada persona ha llegado a la URA por circunstancias propias, y la clave está en el individuo, no solo en el manual. Como dijo Ortega y Gasset: "Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo."

Dejar la Distancia: El Mecanismo de Defensa Médico

La persona que mencioné antes quizá tuvo un brote maníaco agudo. Diagnosticarla de manía era lo sencillo: el médico entrenado observa una serie de signos y síntomas, prescribe estabilizadores del ánimo y a casa.

No culpo al psiquiatra; mantener esa distancia médico-paciente también es un mecanismo de defensa. El pensamiento fácil es: "Bastantes problemas tengo yo como para preocuparme de los demás". Si requiere más cuidados, que se encargue otro.

Ojalá la medicina fuera tan sencilla. Pero lo que observé es que la medicación y el diagnóstico específico del trastorno son, al menos para quien sufre, lo de menos.

Buscando Personas, No Etiquetas

Las personas que vienen a la casa no buscan medicación ni sentirse diagnosticadas. Buscan:

  • Sentirse lo más cerca posible de la normalidad.

  • Estar con otros que no los miren con rareza.


  • Que no los definan por una etiqueta.

Porque eso es lo que son: personas, no diagnósticos.

Quien ha estudiado medicina —y más aún psiquiatría— tiende a querer poner a prueba sus conocimientos e incluso impresionar a su tutor. Pero he aprendido que eso es secundario:

Mi verdadera función era tratarlos como personas, abrirme a ellos y permitir que ellos se abrieran a mí. Claro que decirlo es fácil: ganar confianza es un proceso largo, nadie considera a otro su amigo de un día para otro.

Así, con el paso de los días, fui transformándome:

  • De un papel pasivo pasé a uno más activo.

  • De una actitud asistencialista, pasé a una relación más auténtica, incluso de amistad, en la que podíamos hablar sobre cómo había sido el fin de semana o sobre nuestras familias.

La Esencia del Cuidado: Más Allá del Manual

Cada persona tiene sus propios sesgos, y evitarlos es imposible. Ser consciente de los propios ya es un gran paso, y no todos cometemos los mismos errores.

Por eso, los equipos multidisciplinares son fundamentales para una atención verdaderamente eficaz, ya que:

  • Cada miembro complementa las carencias del otro.

  • Detectan posibles errores ajenos y los comunican con el fin de mejorar la atención.

Como bien dice la experiencia, debemos acompañar a la persona y ayudarla a construir sus propias herramientas, a desarrollar su propio yo, y no limitarnos a ser una simple "guardería" de personas con problemas.

A priori puede parecer contraintuitivo haber estudiado tanto para descubrir que lo más importante es tratarlos como personas normales. Pero llegar a esa conclusión —y vivirla de verdad— es lo más difícil.

Echaré de menos la URA.




Pedro M. M. (Estudiante de 6º curso de Medicina)

jueves, 9 de mayo de 2024

VOLVEMOS¡¡

Volvemos a darle vida al Blog de la URSM. 

Volvemos a darle voz a nuestros pacientes. Y a todo el que quiera compartir algo con nosotros. 

Seguimos aquí. Estamos presentes.💪💪


miércoles, 25 de octubre de 2023

Mi rotación por La URSM de Granada

El primer día que llegué a la URA me perdí, ni siquiera sabía dónde estaba y no me había parado a pensar qué era lo que esperaba de este lugar.


Nada más llegar, me fui dando cuenta de que la URA era un sitio especial.
 En primer luga
r por sus magníficos trabajadores que no me han podido tratar mejor, siempre atentos y con una sonrisa en la cara.  


Destaco también lo cómoda que he estado con todos y cada uno de los pacientes que acuden allí a pasar la mañana. Es un espacio donde se respira paz, se comparten vivencias y se crea un ambiente muy similar al de una pequeña familia.


En esta rotación en psiquiatría, considero que quizás no he aprendido cuál es el mejor fármaco para tratar cierta enfermedad o cuáles son sus dosis óptimas pero para qué quiero aprender eso si aquí he aprendido algo mucho más valioso. Me he enriquecido con la parte más humana de la psiquiatría, el aprender a tratar con distintas personas, ya que todas tienen algo maravilloso que enseñar. Es saber que no todos los días son buenos pero siempre podemos intentar sacarle una sonrisa al otro. Aquí se organizan actividades, juegos, charlas, se les propone participar, conversar con los demás… Sus excelentes profesionales hacen que todo esto sea posible y que se cree una armonía inexplicable.



Resaltar que durante mi rotación tuve la suerte de poder ir a la manifestación por el día mundial de la salud mental. Ojalá algún día podamos borrar los estigmas que existen detrás de estas enfermedades y dar una mayor visibilidad para que se dote de los recursos
necesarios. 


Ha sido un placer poder conocer un poquito sobre el día a día de este maravilloso lugar. Quizás estas dos semanas se me han hecho un poco cortas, pero me llevo un magnífico recuerdo y un trocito de cada uno que siempre tendré presente.


Gracias a todos.


Elena G.B


martes, 22 de agosto de 2023

El Hombre en Busca de Sentido.

 


Hay una literatura muy aleccionadora, muy inspiradora, y sobre todo una metáfora, muy


real, con la que se identifican muchos seres humanos, como son las crónicas, en primera

persona, de vivencias con una presencia de sufrimiento casi inenarrable. Debe haber

muchos más memorias similares, lo desconozco, pero en mi camino se han cruzado tres

testigos, a cual más lúcido y, espero que paradójica, y no perversamente, estimulantes: “El

hombre en busca de sentido”, del psiquiatra VíKtor Frankl ; “Trilogía de Auschwitz” de

Primo Levi ( estos dos primeros, tanto el de VíKtor Frankl , como el de Primo Levi, sobre su

paso por los campos de concentración nazis); y por último, “Archipiélago Gulag” de

Alexander Solzhenitsyn, sobre las deportaciones y crímenes bajo el régimen de la Rusia


estalinista. Así pues, hay para todos los gustos: yo los he traído a colación, como tres

lecturas que vivamente recomiendo, por su intensidad, por la lucha de sus protagonistas

por hacer comprensible lo que parece no tener sentido alguno, etc. Pero, aunque los tres

sean tres libros maravillosos sobre la vida y el sufrimiento, el poder y la locura, el más

directamente relacionado con la enfermedad mental tal vez sea, “El hombre en busca de

sentido” de Viktor Frankl. El libro tiene dos partes: por un lado, sus memorias sobre su

paso por los campos de concentración, relatados muy vivamente, con una gran conclusión

práctica o pragmática: en esas situaciones extremas es imposible saber qué decisiones te

llevan a sobrevivir y cuales te llevan a morir.


También muestran los luces y sombras que

acompañan al ser humano y que, en esas circunstancias de estado de excepción, resaltan

con más fuerza: reos que conquistan un poco más de calidad vital machacando a otros

reos; insensibilidad ante el sufrimiento como mecanismo de defensa para aguantar un día

más, etc. La segunda parte del libro de Viktor Frankl, es una muestra de un modelo de

psicoterapia, apoyado en lo que fue en su vida el paso por los campos de concentración,

que él llama “logoterapia”, y cuya idea central no es otra que darle toda la importancia

que merece a la cuestión del sentido en la vida. Y digo sentido en la vida y no, de la vida,

porque ,Viktor Frankl, insiste en que no se trata de dar un sentido absoluto y universal a la

vida de todos los hombres en todas las épocas, si no, un sentido que debe encontrar cada

cual en la vida.

Y creo que eso es algo muy importante para nosotros en nuestra condición

de enfermos mentales: encontrar algo que jale, que tire de nosotros, encontrar una

motivación, y aquí Víktor Frankl resulta difícil y estimulante, encontrar un sentido no solo

dentro de uno mismo, que también, si no un sentido que está ahí fuera esperándote y con

el que has de encontrarte. En fin, espero que si tenéis ocasión os encontréis con cualquiera

de estos tres libros porque son, francamente, muy aleccionadores y maravillosamente

humanos. Nos vemos en la URA y ¡!feliz verano!!! 

M.A. G. C

martes, 6 de junio de 2023

Mi último día formativo


Hoy en mi último día formativo de mis 4 años de residencia, me despido de la que ha

sido mi última rotación. Como muchos aquí, he llega


do a este lugar después de haber pasado

muchos años “rotando” por los distintos dispositivos de Salud Mental que de una forma más o

menos detallada, todos o casi todos los que estamos aquí, conocemos. Comparto con muchos

de ustedes, largos meses de estancia en la Unidad de Hospitalización, decenas de tardes y

noches en Urgencias en las que decidir si hacer o no un ingreso, un tiempo de estancia media

en la Comunidad Terapéutica, cientos de mañanas en el Hospital de día, y años yendo al

Equipo a visitar a “mi Psiquiatra referente”, atenciones en casas, en la calle…visitas a FAISEM y

casas hogares… en fin, un recorrido amplio y largo a través de la que llamamos “Red de salud

mental”.

Durante estos tres meses de mi rotación en la URA, he tenido el privilegio de no haber

tenido que leer ni una sola Historia Clínica de ninguna de las personas que acuden aquí. Y digo

privilegio, aun a sabiendas que, para muchos, esto será interpretado como un signo de

desinterés o despreocupación, incluso de “mala praxis” en mi camino formativo y profesional.

Sin embargo, para mí ha sido la manera de poder acercarme de una forma más auténtica,

genuina y transparente a las personas, pudiendo así llegar a conocer realmente a quién tengo

delante.

Y es que creo que lo realmente interesante e importante de este lugar, es que lo

terapéutico no se encuentra dentro de un despacho, o detrás de una medicación o encerrado

en un diagnóstico, sino que está impregnado en el aire que se respira. Un aire familiar,

cercano, amable, no prejuicioso y acogedor. Y es que no me parece casual que todo esto

ocurra precisamente en una casa. Con sus cuartos, habitaciones para invitados, su “salita de

confort” (de la que unos son más aficionados que otros) su jardín, huerto, garaje…su planta de

arriba y la de abajo. …y todos los integrantes que forman una gran familia.

Una familia como digo, grande, con muchas personas y lazos que se generan entre

ellas. Una familia en la que hay un padre sabio, dispuesto a transmitir su sabiduría, a veces

astuto, mordaz y quizá un poco irónico, pero capaz de proporcionar un yo auxiliar a quienes

más lo necesitan, facilitando la salida del afecto cuando es necesario, además de fomentando

la independencia y respetando siempre la voluntad. También una madre cercana, algo

meditativa y reflexiva, capaz de leer el sufrimiento de los otros y generar vínculos inscritos

desde la ternura. También hay tíos, tías, abuelas, primas lejanas.. .que te agarran de los

mofletes y te dicen lo guapo que estás o te persiguen insistentemente con un vaso de fruta

para que no te quedes sin desayunar. Y todos ellos, inscritos en una casa con las puertas

siempre abiertas a quien quiera venir, cuando pueda venir, como pueda venir. En definitiva,

una familia donde se realiza un trabajo conjunto, donde la prudencia, el tiempo y el respeto

reman en favor de la relación.

Y es que como quién lo dice, yo suscribo que lo curador no es el tratamiento, sino el

trato. Y así es como cualquier lugar o espacio que ocupemos, se vuelve terapéutico en sí

mismo, si es así como verdaderamente motivamos nuestra intervención. Un desayuno en la

cocina, acompañar a quien riega tomates en el huerto, dar un breve paseo por la ciudad, echar

una partida de futbolín o incluso hacer una barbacoa entre todos, convierten en inútiles a los

aquí olvidados despachos, haciendo así los encuentros más terapéuticos y cercanos. Porque

cuidar el ambiente y el trato es tarea fundamental cuando se trabaja en comunidad. Porque lo

nuclear es no quedarse en los síntomas, o diagnósticos, sino ir a las necesidades. Que la base

no sea enseñar al paciente, sino ser capaces de escuchar las enseñanzas que este tiene de sus

propias vivencias. Porque lo cotidiano, es la morada de los afectos y los vínculos. Y es ahí

donde creo que todos debemos de estar.


REBECA DE LUIS SOSA (marzo-mayo 2023)



jueves, 20 de abril de 2023

"No soy sólo yo"

 Yo no soy yo

soy en parte mi propio espectro

No soy sólo yo

mi fantasma busca entre los muertos

un alma gemela

un amigo

alguien a quien seguir

que me haga compañía

que me cuide, y no me deje sola

Ahora hablo yo

quisiera que me cuidaran

dormir abrazada a mi mapache de peluche

no sentirme, a veces, abandonada.


Mi muerte se acerca

el Día de mi Juicio

y no he pedido suficiente perdón

y tengo tanto miedo que me quedo muda

Sin querer hablar, queriendo gritar,

gritos que ahogo y se somatizan en mi cuerpo

castigado por un inmenso dolor

y un cansancio agotador...

y de pronto...

No estoy hablando yo

es otra persona la que habla

Mi muerte se acerca 

el Día de mi Juicio

Al fin encontré , hace un tiempo,

valor para mirarme a la cara...

pero no al corazón

MI muerte se acerca

el Día de mi Juicio

Mi madre no sabe nada

pero parece que sus rezos alivian

el peso que aplasta mi alma

Y ahora

olvido las palabras...

P.P.P.


"Locura y renacer"



I. ABANDONO Y LOCURA

Dejamos a los amigos de la niñez

Los buenos, los “malos”,

y los que estaban por ver...


LOCURA...

así ocurre cuando nuestra mente vaga por lugares extraños

donde nada es lo que parece...

Piensas que no los mereces

(a los buenos, si así fueron)

Les guardas rencor a aquellos

que te hicieron daño y bullying

Tú piensas que los anulas

mientras les das importancia

y te queda la fragancia

y un sabor a sal...ya azufre.

Se multiplican tus miedos



les das vida a tus demonios

deseando por un minuto

siquiera quedarte solo


II.SOLEDAD Y “MUERTE”


Pero solo...

es cuando vienen

Solo...cuando te retienen

Solo...cuando más te pierdes

Solo...cuando acompañado

Solo...cuando no mereces

Y solos dejas a otros

mientras tú piensas en muerte

Mientras lloras, mientras luchas


contra algo que te vence


III.LA ESPERANZA...

Pero hay algo más ahí fuera

algo que puedes amar

algo que puedes querer

algo que puedes lograr

Das un paso...tienes miedo...

El segundo...te parece un gran abismo

El tercero...con ayuda

El cuarto ,te reverdece

Ves nacer la primavera

y esto incluso, a veces, duele.


IV.RENACER

Abres los ojos de nuevo

y te sientes diferente

Cuesta caminar de frente

Pero...merece la pena

Porque la vida está llena

de “ cositas” por hacer

Desde la más pequeñita

a la inmensidad del ser.


P.P.P.