Buenos días,
El tema del que quiero escribir hoy es la importancia de no dejar de
hacer cosas, especialmente las obligaciones cuando me asalta la
depresión, la desgana, o el miedo, y es que precisamente al seguir
haciendo lo que tengo que hacer, se me pasa un poco la depresión y
se fortalece mi voluntad. Por el contrario si me dejo llevar por la
pereza y el miedo, cada vez me cuesta más retomar la actividad y
acometer las tareas que más me cuestan o me dan miedo.
También es cierto que nada más pasar un brote psicótico me
encuentro demasiado atemorizado y retraído como para retomar la vida
normal como si nada, y no es cuestión de forzar demasiado, aún así,
el hacer cosas de poca dificultad y hacer caso a los terapeutas me
ayudó mucho.
Una de las cosas que me parece importante es hacer cosas nuevas como
esta que estoy haciendo ahora; escribir. También salir y conocer
gente nueva o apuntarme a actividades. Muchas veces no encuentro algo
que me guste, pero de vez en cuando sí, y eso hace que merezca la
pena.
Nada más por hoy, un saludo.
Miguel Rodríguez
¡Hola!, a nosotros también nos pasa,nos viene bien hacer cosas cuando tenemos momentos bajos.Nos gusta leer y escribir.Un saludo desde Santander.
ResponderEliminar¡Hola!, a nosotros también nos pasa,nos viene bien hacer cosas cuando tenemos momentos bajos.Nos gusta leer y escribir.Un saludo desde Santander.
ResponderEliminarSigue demostrando fuerza de voluntad aunque a veces resulte difícil. Un saludo
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