Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

viernes, 3 de junio de 2016

Comprometidos con el Medio Ambiente

El día 5 de junio vamos a celebrar el Día Mundial del Medio Ambiente, y procuraremos sensibilizarnos con este tema de vital importancia, también para nosotros. Haciendo un uso responsable en la utilización de los recursos: reciclando, siendo más eficiente en el uso del transporte(transporte urbano, bicicleta, desplazarse a  pie), consumir energías renovables, comprar en el pequeño comercio, ver menos la televisión “apaga la tele - enciende tu mente”, implicación en campañas de educación ambiental y consumo responsable. Todo lo que hagamos en beneficio de nuestro planeta es beneficio nuestro.
Existen diversos términos respecto al tema y la concienciación es muy importante para cambiar nuestros hábitos y ser útiles.
Podemos hablar del efecto invernadero, donde se reabsorbe  la energía procedente del sol y esa energía es liberada de nuevo por la tierra. Donde los gases acumulados en las capas de la atmósfera actúan como una pantalla impidiendo que se libere el calor. Para que lo entendamos nuestro planeta funciona como un invernadero de huerta. Estos son los gases de Efecto Invernadero, como el conocido CO2, que va en aumento. Esto produce un incremento de la temperatura en todo el planeta .Ya ha subido 1º C y se prevé que aumente más. Esto,  junto a la deforestación de bosques y quema de combustibles fósiles, hacen que estos gases no puedan ser absorbidos de forma natural.
El Cambio Climático es un proceso más complejo, y relacionado con el anterior, que implica modificación del clima: temperatura, precipitaciones, desertización, etc
Todos podemos poner nuestro granito de arena para evitar  este gran impacto, a causa de la actividad humana en el ecosistema,  una vez conscientes de sus impactantes consecuencias. Para ello podemos realizar diversas actividades: exigir leyes, reciclar      (lo que ahorra materia prima) , utilizar el transporte público( para ahorrar energía y disminuir las emisiones de gases ) , andar o desplazarse en bici. También  compartir coche, consumir electricidad procedente de energías renovables, comprar productos ecológicos, colaborar en O.N.G.s, reutilizar cosas, usar de 2º mano o reparándolas, etc.

Consumimos mas de lo que nuestro planeta nos puede dar, tanto a nivel mundial, como en España, donde consumimos 3`4 veces más de lo que nuestra superficie genera.  Sobre explotamos los recursos, y producimos residuos que la biosfera no puede absorber tan rápido.
Ha habido cumbres a nivel mundial pero aun están lejos de ser compromisos efectivos, solo parecen ser intenciones.
El cambio climático conllevará una significativa pérdida de vidas humanas y extinción de especies de plantas y animales.
Estamos en un momento clave para actuar, aunque la situación es muy difícil de solucionar, y por eso es muy importante que actúes y te impliques, para beneficiarlo y no perjudicarlo.
Desde el Taller de Educación Ambiental la URSM queremos hacer un llamamiento a todos para que actuemos con responsabilidad y buenas prácticas en nuestros contactos con el medio natural.
I.V



Vacaciones en Mojacar


Resultado de imagen de imagenes de mojacar La  semana del lunes 16 al viernes 20 de Mayo fuimos la gente del Club Canasteros y algunos de pisos, de vacaciones a Mojacar.
Cuando llegamos, a mediodía, hacía un tiempo veraniego, y más de uno se dio el primer baño en la playa, o en la piscina del apartotel  “Pueblo Indalo”, donde nos hospedamos.
Los apartamentos eran  de dos habitaciones con dos camas cada una, y además había una salita con televisión y una pequeña cocina. Mi compañera de  habitación era una chica que conocía desde hace varios años, y las otras dos chicas son compañeras mías de piso en el Zaidín, así que todas nos conocíamos y estuvimos la mar de a gusto.
Resultado de imagen de imagenes de mojacarEn total éramos 20 usuarios y 3 monitores. Los monitores  se trajeron las guitarras, así que la diversión estaba asegurada.
El primer día nos instalamos, comimos en el buffet libre del hotel, y nos dimos el primer paseo por los alrededores, aunque ya conocíamos el lugar de otros años.
El martes por la mañana algunos estuvimos en la playa tocando la guitarra y cantando; otros se quedaron en la piscina, ya que el viento hacía poco apetecible el baño en la playa.
 Por la tarde unos fuimos a dar un paseo, otros se quedaron en la piscina… en general cada uno decidía lo que quería hacer, siempre informando a los monitores para que nos tuvieran localizados.
El miércoles fuimos en autobús a ver el pueblo, que es muy bonito y tiene unas vistas espectaculares.
El jueves visitamos  el vecino pueblo de Carboneras, y además de pasear por el paseo marítimo, vimos el castillo y dos exposiciones  muy interesantes, una de fotos e utensilios antiguos y otra de réplicas de ánforas antiguas. Por la tarde tuvimos de nuevo “concierto” en la playa y pasamos un rato genial.
Resultado de imagen de pueblo indalo mojacarEn general, fue un viaje tranquilo y a la vez interesante y divertido, por lo que nos quedamos con ganas de más.

Pero todo se acaba, así que el viernes ¡a casita!, y a esperar que llegue el verano de verdad para disfrutar de las actividades de playa, piscina y excursiones que nos brinda el Club Canasteros.

C. P. P.

lunes, 30 de mayo de 2016

Gorafe un pueblo anclado en el tiempo

Es un pueblo secreto oculto, en el altiplano de la Comarca de Guadix, que no se desvela con facilidad a los ojos del viajero. Sus paisajes nos recuerdan los grandes espacios abiertos del Gran Cañón del colorado, rodeado de grandes montañas: Sierra Nevada, Sierra de Baza, Cazorla,  Mágina, Mencal y Jabalcón y un gran embalse  que nos aparece como un espejismo a lo lejos, en tierras de Bacor, Freila y Zujar.  
Esta población del norte de la provincia es uno de los principales enclaves prehistóricos de Europa.
Es parecido al Sangri-la del Tibet. Lamentablemente es desconocida, necesita de un viajero que inmortalice estas tierras. Gorafe no se ve hasta que no estás encima. Esculpido por el rio Gor desde épocas antiguas, ya los musulmanes crearon su carretera de acceso respetando sus zonas fértiles.
Las casas de Gorafe surgen por sorpresa agarradas como racimos de viñedos a las paredes de roca caliza Dormir en estas cuevas mejora el sueño y facilita el descanso.
En la muralla caliza hay hornacinas que forman una ciudad subterránea conocida como “Los Algarbes”.

Cerca de 280 dólmenes.
Gorafe es lugar de descanso eterno, sus dólmenes están orientados con su boca a los primeros rayos del sol, que ilumina cuando sale la cámara principal. Se pueden visitar y están clasificados en tres recorridos y señalizados, uno de ellos es la Ruta del Llano de Olivares; Ruta del Conquín; Ruta de Majadillas.
A poca distancia de Gorafe se haya Alicún de las Torres , cerca de la rambla donde los ríos Tor y Fardes se encuentran.
Alicún es un oasis en medio de un terreno estepario. Un vergel creado por las aguas termales de fuerte mineralización. Las aguas del río han esculpido con sus minerales un muro curvo, curioso porque, pese a su forma , es muy fuerte.

Viaje al más allá

El hecho de haber construido estas viviendas en ese viaje al más allá tan próximas al nacedero de estos ríos confirmaría la estrecha relación de estas sociedades con la cultura termal, mucho más antigua que la intervención de la agricultura o incluso el fuego.

Las aguas de Alicún de Las Torres , declaradas de utilidad pública por decreto en 1870 son sulfatadas ,bicarbonatadas, cálcicas y magnésicas, termales, radiactivas y de fuerte mineralización, brotan a 45º C , y son recomendadas para el aparato respiratorio, digestivo, piel, riñón, vías urinarias, neurología y , por su carácter sedante, regulan el sistema neurovegetativo.
R.B.R

viernes, 29 de abril de 2016

La filosofía budista



Resultado de imagen de Filosofía budistaTuvo su origen en la india, en el Nepal. Su fundador fue un personaje histórico, la doctrina por el predicador se extendió por la india central. En vida de buda no se había hecho ninguna transmisión de sus enseñanzas por escrito, y la comunidad budica, no poseía ningún canon ni regla escrita. Después del parinirvana del fundador se advirtió la necesidad de unificar la exposición de sus doctrinas sobre la disciplina, los dogmas y la ley y la metafísica. Sin embargo, se formaron varias sectas que fueron multiplicándose. El budismo recibió nuevos impulsos con la conversión del emperador Asóka. A partir de entonces, se fomentó su expansión por medio de misiones que se enviaron al interior y exterior del imperio ; de esta época data la conversión de Celian. Las sectas se fueron diversificando progresivamente hasta que a comienzos de la era cristiana, se produjo un cisma y apareció un nuevo aspecto del budismo.

Resultado de imagen de BudismoLos acontecimientos políticos en especial la formación del imperio de los kusana , facilitaron la expansión del budismo por china, a través de las rutas de Asia central. Los dogmas del budismo procede en gran parte de la filosofía brahmánico y en particular de la escuela de Kapila. El budismo afirma la eternidad e industriabilidad de la materia elemental que, baja el influjo de una ley mecánica, pero sin intervención de la voluntad y el poder divinos agrega y combina sus elementos para producir cuanto existe en el universo. Eternamente , los mundos se forman, se desarrollan, decaen y perecen para reconstruirse de nuevo.
G.I


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jueves, 28 de abril de 2016

Mi conversión al Cristianismo

                                                                                                                
Resultado de imagen de cristo de otero en palenciaSiempre he sido católico pero en un principio sobre los años 80 cuando empecé con mi enfermedad, esta me llevaba a consumir porros y grandes cantidades de alcohol. Hablaba de los curas como si fueran laicos, todos andaban con mujeres, bebían y comían muy bien. Me he dado cuenta de que hay curas buenos, comprometidos que intentan llevar una vida según el evangelio.
 Era un hipócrita, no andaba con mujeres por que solo iban a por mi dinero. Yo soy hijo de una mujer con un dinerillo y mi padre le ha dejado otro poco. Al principio solía beber con unos compañeros de facultad. Con el tiempo mi situación fue empeorando y los amigos de conveniencia me crecían por doquier en algunos bares de copas de la ciudad. Preferían beber antes que liarse con una mujer. Toque fondo y gracias a la confianza en Jesucristo y a un grupo de exalcoholicos  fui saliendo del  pozo..
Yo andaba obsesionado con la teoría de la evolución, La creía compatible con el cristianismo. Leí muchos libros y llegue a la conclusión de que el hombre parte de la naturaleza. Por eso mentimos porque la naturaleza miente, como la gacela cuando intenta atraparla la leona hace quiebros para despistarla, o bien el camaleón cuando se camufla adoptando el color de la vegetación. De esta manera el hombre de por si es mentiroso, porque es fruto de la naturaleza. Esto es solo una hipótesis.
Ahora desde hace 7 o 8 años me ido convirtiendo al cristianismo y he dejado de pensar en cosas psicológicas. He llegado a la conclusión de que los ángeles son los extraterrestres y se llega a ese estado en la muerte. Se pasa a una nueva dimensión en la que no hay espacio ni tiempo y es la nueva dimensión de Einstein.
El sol seria un átomo y la tierra un positrón con carga positiva. Jonas cuando entro en el estomago de la ballena era un submarino  y  Helias se fue en un ovni en vez de un carro de fuego. La tierra y el sol formarían parte de una molécula de grandes dimensiones y formarían un cuerpo celeste del que no podemos saber nada con la tecnología actual.
Tenía fantasías femeninas y de deshonrar a mi padre y a mí madre  y poco a poco comenzó la transformación interior hasta llegar a renunciar al ídolo del sexo y el dinero.
Ahora no tengo fantasías apenas y  no tengo relaciones con mujeres, ni con hombres, a pesar de que podría tenerlas.
Resultado de imagen de imágenes Conversión Al CristianismoSigo yendo a misa casi todos los días, dono unos 200 euros a ONGs y le doy 75 euros a la mujer que trabaja en mi casa y 40 euros a la que la sustituye en fines de semana.
Ahora si me quiero a mi mismo y al prójimo y a Dios sobre todas las cosas.



G.C.F.F 

miércoles, 30 de marzo de 2016

Mis Abuelos de Soria

Resultado de imagen de tardelcuende soriaDe mis abuelos recuerdo que vivieron en Soria, en un pueblo: Tardelcuende. Allí mi abuelo ganó una placa en pro de la cultura de estas tierras, porque en Juventudes Musicales enseñaba música a los jóvenes.
Mi abuelo se llamaba Ignacio, mi abuela Isabel y mi tío Herminio vivía con ellos.
Mi abuelo fue zapatero y músico. Tenía una orquesta “Marisol”, y tocaba por los pueblos.
Imagen relacionadaEn su casa tenía una habitación llena de guitarras, bandurrias y en la tejeda los altavoces, los componentes, tambores y demás instrumentos.
Cada verano nos reuníamos en vacaciones. Como el pueblo tenía un polideportivo con campo de fútbol, frontón, tenis, piscina y demás instalaciones, íbamos a pasar el día, almorzando en una chopera chuletas de cordero y otros manjares. Mis abuelos nos sacaban un pase de entrada para todo el verano.
Yo tenía mi grupo de amigos, a uno lo llamabamos “El Agudo”,  porque era más listo que "el hambre", el hijo del camarero Pacorro, “El Latas”, y muchos más…
Resultado de imagen de tardelcuende soriaAndábamos en bicicleta y en la casa familiar teníamos guardados juguetes que quedaban allí al acabar el verano.
Resultado de imagen de Fiestas de TardelcuendeConstruíamos cabañas subterráneas con una estufa dentro y allí grabábamos cintas de música con las gracias que nos hacíamos unos a otros. Era muy divertido.
Después el verano llegaba a su fin, pero las fiestas allí empezaban una semana después de que mi familia y yo volviésemos a Granada. Aunque alguna vez que otra nos quedamos para disfrutarlas.
Resultado de imagen de Fiestas de TardelcuendeAllí se bebía dos o tres días seguidos, se habilitaban tejeras con camas para cuando la borrachera era grande. Tocaban las orquestas en un "tablao" y el ambiente era de  baile y fiesta. Se estaba muy bien. En la plaza vendían helados en carrillos.
No se me puede olvidar la piscina que era muy grande, con el agua muy fría; pero a nosotros nos daba igual, solo pensábamos en pasarlo bien. Nos bañábamos  una prima mía y yo. Desde pequeños nos queríamos mucho, y aún guardo las cartas que nos escribíamos, y me acuerdo mucho de ella.

R.B.R

                                                                          

viernes, 18 de marzo de 2016

La Profesión de Peluquería


Resultado de imagen de peluqueríaLa peluquería se basa en la clienta, sin ella nuestras aspiraciones técnicas, artísticas y económicas no tendrían razón de ser, por eso debemos de cuidarla como la cosa mas preciada de nuestro salón. Para mantenerla necesitamos poner todos los sentidos a su servicio técnica, arte y confort.
La clienta según la frecuencia con que visita la peluquería puede ser ASIUDUA, FRECUENTE, DE PASO, ESPORADIA Y DIFICIL.
El peluquero debe de ser un gran psicólogo para poder interpretar los deseos de la cliente. A veces los deseos no se expresan abiertamente, sino que tenemos la obligación de imaginarla con porcentaje lo mas elevado posible de certeza.
En el caso concreto de la señora que nos pide una permanente muy floja muy floja.
Resultado de imagen de peluqueríaSin embargo por su forma de hablar, de vestir, de comportarse, etc ………, nosotros adivinamos que aquella señora que nos pide una permanente muy floja muy floja, no quiere una permanente tan floja, sino un tipo medio. ¿De que nos valemos ¿ Simplemente preguntándole qué tiempo quiere que le dure esa permanente. En el 90 % de los casos contestará que tres o cuatro meses.
Otro caso frecuente lo tenemos en el mismo peinado. Muchas veces lo preguntamos como quiere llevar peinados los lados de las patillas y nos dice que hacia atrás. Al peinar vemos que no era ésto lo que la cliente deseaba. Ella quería los lados hacia atrás. Al peinar vemos que no era esto lo que la clienta deseaba. Ella quería los lados hacia atrás pero que le cubriesen las orejas. Luego ya hicimos mal por no haberle preguntado si quería las orejas destapadas o cubiertas, pues de no haberlo hecho así hubiésemos hecho mal. 
Resultado de imagen de peluquería
El peluquero como hemos visto no debe nunca de dejar de hablar, de preguntar y sobre todo cuando se trata de una señora que acude por primera  vez a nuestra peluquería. De ello depende en gran parte nuestro éxito. Nuestra intención es saber interpretarlo lo más adecuadamente posible. Pues puede darse también el caso de que aquella creación no sentará bien a nuestra cliente. En este caso debemos advertírselo con cierta diplomacia.
                                    Indumentaria
 Se refiere a la presentación del profesional en su aspecto externo. Es imprescindible que el profesional utilice un adecuado atuendo para su trabajo, sobre todo los varones que deben llevar una indumentaria de calle, no está tan pasable como la mujer que siempre estará mas correcta con una bata o de un color que resulte agradable.

Resultado de imagen de peluquería                                      Higiene Corporal
Relacionado con el apartado anterior debe por todos los medios mantener una higiene corporal completa. Teniendo en cuenta así mismo que el trabajo de peluquería se está de pie y a veces con una marcha acelerada. ebe tenerse muy presente la sudoración de manos y pies y por ello es muy aconsejable emplear abundantemente productos desodorantes.

                                       Capacidad Artística
 Partiendo de la base de que el “ Arte “ en peluquería queda decididamente queda decididamente condiciendo por razones obvias de materia ( Pelo ), así como la dificultad del “ Artista “ para plasmar en esta materia una abstracción.


J.M.G