Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

viernes, 15 de octubre de 2021

1 semana en la URA, mi experiencia.

El primer día que llegué a la URA lo hice como estudiante de 6º de medicina, llegue antes que todos, era mi primer día, estaba sola y con cierta sensación de abandono. Seguidamente conocí a Rafa, mi tutor y espero que próximamente amigo, que nos sugirió la lectura de un artículo que hoy vengo a comentar. 

La verdad es que tardé una semana en leerlo, no es que sea lectura ligera pero tampoco me entusiasmaba leer artículos en mi (poco) tiempo libre, esta es una de las muchas cosas de las que me arrepiento tras leerlo.

Este artículo al que tanto me voy a referir durante esta reflexión se podría decir que es una crítica, se podría decir que es (como dice en el título) un intento de conceptualización, se podrían decir tantas cosas… pero para mí es como ese vaso de agua fría de por la mañana que hace que tengas conciencia de todo tu cuerpo e incluso de tu propia capacidad de pensamiento.

En fin, el primer día transcurrió “sin más”, en el   sentido de que por fin llegó mi tan ansiado   momento, por fin iba a conocer pacientes de   verdad, pero no, esto no fue así (y menos mal).   Yo desde que llegué no me sentí estudiante, ni   me sentí alumna, ni me sentí médico, sino que   sólo sentí que era una más, una persona que   hablaba con otras personas, paseaba con otras   personas, escuchaba a otras personas e incluso   disfrutaba con otras personas, así “sin más”.  

Dice el artículo, que hay que “salir hacia fuera” de los muros mentales, que hay que cuidar a los cuidadores, que la rehabilitación es compleja. Y esto sin un contexto sólo parecen incoherencias. Mi segundo día en la URA comenzó de forma rutinaria y yo estaba entusiasmada de seguir conociendo personas pero esta vez y solo esta vez me limité a hablar con sólo una persona, y su historia me fascinó y fue tan así que al final del día fui corriendo a casa a “contar” lo que me había pasado y solo oí “pobrecito” -¡pero cómo que pobrecito! (me decía para mis adentros)- y empezamos a hablar de “paternalismo abandónico” y otras chifladuras que había leído de como NO había que relacionarse con personas con problemas de salud mental.

El tercer día en la URA lo pasaré un poco por encima porque básicamente asistí a un concierto gratuito de MÚSICOS (así con todas sus letras) y luego me enseñaron cómo cocinar mi plato favorito, si, me ENSEÑARON (también con todas sus letras).

Mi cuarto día en la URA fuimos a una manifestación/ reunión/ llamamiento para dar visibilización a los problemas de salud mental y anular la estigmatización de la gente que los sufre.

Mi quinto día, ay mi quinto día. Aquí sí, este día aprendí más que cualquiera, ya sí entendí eso que decía el artículo de “hay que aprender a contener con el apoyo yoico, el odio inconsciente de los estereotipos asistenciales así como la postura tecnocrática de los profesionales” ahora si entendí el resumen del artículo que dice que hay que cuidar a los cuidadores con formación, supervisión, reuniones de equipo… Este día llegué a casa con la cabeza embotada, sólo había ideas inconexas y todo lo achacaba a mi mañana en la URA. Por suerte al final del día y tras la lectura del famoso artículo me di cuenta de que necesitaba pensar en eso, en esas emociones, esas angustias porque al final si no cuido de mí no podré cuidar de otros.

En definitiva, una semana en la URA me ha enseñado más de la persona que quiero ser que 6 años de carrera de Medicina. Y ahora veo cómo afrontar mejor la semana que me queda y sobre todo como empezar el día como el protagonista de la serie New Amsterdam con un ¿cómo os puedo ayudar?.

            CMM.  


miércoles, 26 de mayo de 2021

Sobre los "bajones"

         Una cosa que me pasa cuando estoy "de bajón"(supongo que nos pasa a todos) es que no me apetece hacer nada, ni siquiera las cosas que en principio me gustan. Esta falta de apetencia llega a tal punto que a veces me encuentro de pie en mitad de mi cuarto durante un buen rato incapaz de decidir que hacer (esto también me pasa porque no tengo muchas obligaciones).

Durante estas épocas de bajona tampoco escribo nada para el blog, por lo que a lo mejor da la impresión de que soy optimista o que siempre estoy contento, y no es así.

       
 Lo que a mi me funciona para evitar entrar en un estado depresivo y apático es sobre todo la compañía, pero no cualquier compañía sino con la que me sienta libre de decir y hacer lo que me apetezca. Esto para mi no es fácil pues me falta confianza y no suelo abrirme a la gente.

Otra cosa que me viene muy bien es la actividad física y como con la compañía me viene bien que parte de esa actividad física sea un deporte que me guste especialmente. Ah y pasar tiempo al aire libre, claro.

Bueno, me despido, ánimo a todos los que los estéis pasando mal y recordad que todo pasa y hay que darle una oportunidad a la mejoría.

MRF


martes, 27 de abril de 2021

EL IRRACIONALISMO

 


Me he leído un libro interesante, pienso, para ahondar en los misterios de la razón: “El Irracionalismo” de Manuel Suances y Alicia Villar. Este libro filosófico, publicado en dos volúmenes, hace un recorrido por la historia de la filosofía, haciendo especial hincapié en los llamados filósofos irracionalistas, esto es, filósofos que denunciaban que la razón no es algo absoluto, omnímodo, omnipotente, sino que hay más factores en el desarrollo de la vida (pasiones, instintos, intereses, deseos, etc.) que se conjugan con esta razón. Los filósofos tratados son sobre todo: Pascal, Schopenhauer, Nietzsche, Kierkegaard, Camus y Kafka. Me ha gustado del libro que explica a todos estos pensadores de una manera muy clara e interesante, haciendo una visión global de sus filosofías, e insistiendo en esta problemática de la lucha entre racionalidad e irracionalidad. Sin duda es una problemática viva y no de fácil resolución, al menos de una resolución parcial que plantee la cuestión en términos dicotómicos: 

Razón o Sinrazón. Quiero decir que, incluso los llamados filósofos irracionalistas, como los mentados más arriba, hicieron uso de la razón para exponer sus perspectivas; y de igual modo, los hiperracionalistas, como Hegel, el extremo opuesto, según el cual todo lo real es racional y todo lo racional real, no explican satisfactoriamente muchas incógnitas vivas para el hombre: cómo reconciliar esta Razón omniabarcante con nuestra finitud, con la existencia del mal, o del sufrimiento, con las desigualdades (Marx), con la violencia, con el inconsciente (Freud), o con las pasiones e intereses que subyacen a empresas presumiblemente racionales, en un sentido mecánico, infalible, puro, neutral , y objetivo. La cosa como se vé tiene tela que cortar, pero creo, que hay que tener o estimular una visión pluralista, crítica y flexible, que aprecie tanto el valor de lo razón, como la paulatina asimilación de todo lo que escapa a la comprensión de esta. Bueno, espero, que si tenéis la ocasión de leer este libro, lo disfrutéis, como ha sido mi caso: insisto en que los autores lo hacen ameno y no cae en un lenguaje farragoso, académico, etc

          M.A

martes, 16 de marzo de 2021

El Atardecer de la Vida

 Gerardino se asomó a la ventana esa mañana, y vio que era un día soleado y sereno. Pero ese día tenía algo importante que hacer, de manera que se vistió y se arregló; lo justo para hacer una salida al campo, una salida especial. Su padre,, Gabriel, de setenta y cinco años, se hallaba en su butaca, vestido y arreglado también, desde muy temprano, como era su costumbre.

Gerardino se acercó a él :"Papá, ¿qué te parece si hoy damos un paseo juntos?". " Un paseo, a dónde?", "Pues al campo, papá. Es primavera y da gusto observar cómo la vegetación florece, y los pájaros y otros animales , revolotean y saltan. "El padre, un tanto extrañado, asintió y se levantó de la butaca. Y ambos salieron y cogieron el coche, rumbo a algún lugar desconocido para el anciano.

Cuando por fin el coche se detuvo, estaban en un bosque vasto, con abundante arboleda, que a Gabriel le produjo cierta impresión y miedo. Sin embargo, el tono en el que le había hablado su hijo durante toda la mañana, le indujo a seguir sus pasos. Salieron del coche y lentamente, empezaron a caminar por un sendero entre árboles. La yerba que rodeaba el camino era de un verde cautivador, y las florecillas silvestres crecían salpicadas entre esta fresca yerba. Con el sonido de los pájaros como música de fondo, Gerardino y Gabriel salieron del vasto bosque y vieron, al final del camino, una pequeña y vieja casa de piedra, visiblemente restaurada; "¡Papá! - dijo por fin Gerardino a su desconcertado padre, aunque tú no lo recuerdes, hoy es el día de tu cumpleaños"

" He estado pensando estos días que envejecer es, en cierto modo, como volver a la niñez"

"¿ Recuerdas ésta casa?. Es la casa de campo en donde veraneábamos mamá, tú y yo, cuando  yo era niño. "No has reconocido el lugar hasta ahora, porque los árboles han crecido,  ha cambiando el paisaje; pero sigue siendo el mismo bosque en la que jugaba cuando era pequeño.

"Papá, he restaurado la casa con mis propias manos, y me gustaría que, cada vez que nos sintamos un poco agobiados en la ciudad, vengamos a esta casa, y nos sentemos a hablar de nuestras cosas, como si fueramos......lo que somos: ¡los mejores amigos del mundo..!. Éste es mi regalo para tí, papá  ¡Felicidades!



CPPP.


miércoles, 10 de marzo de 2021

Como dejé el tabaco

 Pues cuando subí unas escaleras con una mujer más mayor que yo y llegué arriba casi sin aliento mientras ella estaba perfectamente me volví a plantear el dejar de fumar. Se lo comenté a mi madre y ella me pagó un tratamiento de acupuntura laser que a ella le funcionó.

Me sometí al tratamiento y me ha funcionado, no sé si porque si que sirve o porque pensaba en el dinero que mi madre se había gastado y no quería tirarlo a la basura.

En fin, que llevo ya unos ocho meses sin fumar, lo he notado en que ya no toso por las mañanas y en que tengo mucho más dinero en el bolsillo.

Aquí dejo este relato por si a alguien le puede servir de ayuda.

M.R