Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

miércoles, 26 de octubre de 2016

Mi recuperación

Hola os voy a contar como me he ido recuperando.
Resultado de imagen de recuperacion salud mentalBásicamente todo ha sido ocupándome en actividades que me han alejado de pensamientos negativos y malestar psicológico. He tenido mucha suerte, con el apoyo de  mi familia que han estado a la altura que la situación merecía. Y también he puesto de mi parte y eso se nota en la convivencia diaria. También los profesionales de la URSM han sido un elemento fundamental de apoyo, cuya mediación ha contribuido a que la situación se estabilice y todo vaya mejor. 
Pues empece con el carnet de coche. La primera vez que me informé no  me atreví ,pues no me veía capaz, y en una segunda vez ya sí porque me dio ánimos la persona que me atendió: me dijo que cuando estuviese en ello me iba a sentir muy bien y confié en lo que me dijo.
Resultado de imagen de recuperacion salud mentalOcuparme fortalece  la confianza en mí mismo y me hace sentir como más extrovertido para hacer cosas.
Después del carnet, que menudo "alegrón" me ha dado, no me lo puedo creer aún. Me apunté a un curso de inglés intensivo, para aprovechar el tiempo libre, pues es muy importante la formación en este idioma. Me costó y me angustié porque iban muy rápido, dando muchas cosas y el "listening" me cuesta, aun no lo domino. Pero me sentí mejor de ocuparme, esforzarme y relacionarme con gente fuera del ámbito de salud mental. Me hizo sentirme mejor y con mas ganas, me siento muy realizado de coger las riendas de mi propia vida. Agradezco el compañerismo en la clase y la actitud de una chica que me saludó y se despidió muy amable. Me sentí muy bien con este gesto.
Resultado de imagen de recuperacion salud mentalLuego hice un curso de un día de aparatos elevadores en la autoescuela y también aprendí muchas cosas útiles de cara a poder encontrar una ocupación laboral.
En mi familia nos comprometimos a hacer mediación familiar y no se como, pero esto funciona. Hemos llegado a un entendimiento en la convivencia. Ya no se meten conmigo ni dicen nada malo. Es un alivio muy grande, va muy bién.
Solo que al despertar por la mañana me cuesta y hay días que no me levanto temprano. No se si haciendo deporte mejoraré. Ahora he salido de un resfriado pero  ya había empezado a hacer footing.
En el pasado tuve otra época mala y el apuntarme a un gimnasio me hizo mejorar mucho y me dió lo que me faltaba para ponerme en ON y emprender.
Saludos!! un compañero......

martes, 25 de octubre de 2016

Comentarío "El hogar de Miss. Peregrine"

La última película de Tim Burton; "El hogar de Miss Peregrine para Niños Peculiares" me pareció una aventura fantasiosa con algún toque de terror ( muy del estilo al que nos tiene acostumbrados el sr. Burton).
Eva Green está maravillosa en su caracterización e interpretación, el protagonista sin embargo me pareció algo falto de expresividad.
El ritmo de la película no me terminó de gustar, demasiado lenta al principio y muy rápida al final, pero es cuestión de gustos.
En fin, si os gusta la fantasía y no os molesta que tenga momentos truculentos, no podéis perdérosla.
M.R

miércoles, 5 de octubre de 2016

Monachil: un pueblo serrano

Resultado de imagen de monachil senderismoMonachil es un pueblo en las fardas de Sierra Nevada, muy cerca del centro de Granada, tiene un barrio que se llama Barrio de Monachil, que es un conjunto de urbanizaciones en una ladera. Este está antes de llegar a Monachil pueblo. Su principal trabajo se desempeña en la Sierra, ya que el municipio llega hasta Prado Llano. La principal fuente de ingresos es la estación de esquí:  hoteles, tiendas de esquí, snowboard, restaurantes, etc. Hay talleres que reparan las telecabinas, máquinas Ratrar así como todo tipo de quitanieves, apisonadoras y automóviles.
Resultado de imagen de monachil senderismoPrado Llano pertenece al Ayuntamiento de Monachil-Sierra Nevada. Se encuentra a una altura de unos 2.500 metros aproximadamente. En invierno el elemento característico es la nieve, que lo cubre todo, incluso a veces llega hasta Monachil.
El pueblo es precioso por su tranquilidad, sus gentes y su gastronomía, que se basa en la Olla de San Antón. Un suculento manjar compuesto por partes del cerdo. Este Santo es el Patrón de Monachil.
Las fiestas de San José son en el barrio. Se celebran en verano y suelen durar una semana: hay casetas y actividades variadas para mayores y niños.
Resultado de imagenAl pueblo le dicen muchos “el hoyo”, porque parece que esta metido en un “hoyo”.
Los árabes le llamaban antiguamente Musatal y Musatil por un rey que lo visitó hace muchos años.
También este pueblo es famoso por sus matanzas de animales porcinos, de ahí sacaban la comida para las familias antiguamente. Todavía hay algunas familias que siguen haciéndolos, aunque ya algunas cosas vienen de fuera.
Hay muchos bares y todo tipo de comercios y un autobús que llega hasta el mismo pueblo. Y también al revés hay personas que se desplazan a la capital para trabajar. Hay unos 15 km aproximádamente desde el centro al pueblo.
Tiene una población de unos 7.438 habitantes.

J.M