Bienvenidos al blog de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental de Granada

Esperamos que este blog sea una herramienta útil para todos los compañeros y usuarios de la URA de Granada y para el colectivo de salud mental en general.

jueves, 31 de agosto de 2017

Mis Vacaciones en Roquetas de Mar

Resultado de imagen de edificio faro roquetas de marHola, este verano ha sido un verano más, intentando mejorar lo anterior, para ser creativo y feliz.
Tengo que hacer memoria. En el comienzo aún sin vacaciones acudía a actividades de la URA,  al taller de informática de FAISEM, y a oposiciones, las cuales me mantenían muy ocupado. Además, salía a veces con un amigo.
El calor poco a poco se hizo protagonista en estas fechas, con las altas temperaturas. Pasando mucho calor, más de lo que puedo soportar sin molestia.
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En la URA me tratan muy bien, tengo un círculo de amigos con muchos de mis compañeros. Me ayuda a socializarme la participación en actividades; como el blog-de la URSM, donde hay muy buen clima de trabajo. Me siento útil y activo. 
En FAISEM aprovecho para estudiar las oposiciones y en éstas mantengo un hábito de esfuerzo, muy bueno para la salud. Hago un esfuerzo para relacionarme, con los alumnos. Muy buena gente todos profes incluidos.
Quedo con un amigo para tomar algo y charlar. A veces salgo solo a pasear o a tomar un café, Muchas veces me aburro si no tengo un sitio al que ir.
Luego llegaron las vacaciones y me sentaron genial, por el contacto con la naturaleza en la playa, con la arena, el sol, el viento, el agua, la sal. Todo muy bien y saludable. La actividad física en el agua me favorece por poco que haga.
Resultado de imagen de Punta Entinas-SabinarMe puse moreno. Visitamos el mercado medieval en el Faro el cual me gustó mucho. Fuí a ver a una amiga que tengo en una tienda souvenirs. Otro día intente ligar con otra, que pasaba andando por la orilla de la playa; pero me quede muy parado y no tuve valor de iniciar una charla, era muy guapa y eso me echo para atrás; solo me limite a decirle hola y no se si me oyó, o me ignoró y pasó de mí.
Estoy planificando mis nuevas ocupaciones, haciendo muchas gestiones.  En todas las que puedo usando internet, otras yendo en persona. 
Intento tener un horario realista para planificar mis ocupaciones, vaciando la cabeza de malos hábitos como dar vueltas a las cosas sin llegar a ningún sitio.
Me llevo muy bien con la famlia y converso mucho con mi madre que me ayuda y da buenos consejos.
Que tengáis o hayáis tenido buen verano. Saludos.

I.V.C.

viernes, 25 de agosto de 2017

Mi estancia en el Balneario de Alicun de las Torres



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Alicum es un clásico balneario, situado en la comarca de Guadix, entre Gorafe y Villanueva de las torres. Se encuentra en plena naturaleza en un lugar aislado,tranquilo y de espectacular belleza.Es como un espejismo de verdor en una zona semiárida rodeado de montañas, todo un lujo para los sentidos.
Las aguas manantiales del balneario aportan salud, relax y un gran bienestar para tu cuerpo y mente. Aquí viene gente de muchos lugares a tomar las aguas, unos por que se lo recomienda su médico para algunas dolencias y otros que repiten todos los años por que le aportan muchos beneficios. Y en mi caso yo acompaño a mis padres y me lo paso de escándalo: piscinas naturales, baños de chorros, masajes, relajación, fiestas y excursiones por la zona,etc. Se curan todos los males os lo aseguro y  lo recomiendo para que lo conozcáis.

Un saludo a todos mis compañeros
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N.G.Q